10 Tips Menghilangkan Karang Gigi

Berikut 10 Cara Menghilangkan dan Membersihkan Karang gigi:

1. Menyikat gigi dengan benar minimal dua kali sehari.
Bagian gusi juga mesti kita bersihkan. Gusi bagian atas dengan menggosoknya ke arah atas ke bawah, sedangkan untuk gusi rahang bawah dari arah bawah ke atas.

2. Biji asam kawak bisa kita gunakan untuk menghilangkan karang gigi.
Caranya sangrai biji asam kawak, kemudian haluskan dengan cara diblender atau ditumbuk. Bubuk dari biji asam kawak bisa kita gunakan untuk menggosok karang gigi dengan bantuan sikat gigi atau kapas.

3. Cengkeh juga bisa kita gunakan untuk membersihkan karang gigi.
Siapkan cengkeh sebanyak 7 buah. Tumbuk halus dan hasilnya kita gunakan untuk menggosok karang gigi. Bubuk cengkeh ini bisa pula kita gunakan untuk berkumur.

4. Konsumsi buah apel
Mengonsumsi buah apel tanpa dikupas kulitnya juga akan membantu membersihkan gigi dari karang gigi. Selain manfaat dari kandungan gizinya, sekaligus menjaga gigi dari plak. Tentu saja ini mesti kita lakukan secara rutin.

5. Batu Merah.
Batu merah dihaluskan hingga berbentuk bubuk dan kemudian gosokkan pada bagian gigi yang ingin dibersihkan dari karang. Setelah itu bersihkan dan ulangi hingga tiga kali.

6. Rajin gosok gigi setelah makan dan sebelum tidur dengan pasta gigi/odol yang mencegah plak.
Rajin menggosok gigi dengan pasta gigi yang mencegah plak dapat membantu anda membersihkan karang gigi.

7. Rajin minum air putih yang bersih sambil kumur-kumur

8. Rajin membersihkan bekas sisa makanan/jigong yang ada di pojok dan sela-sela gigi dengan benang gigi.
Benang gigi dapat anda manfaatkan agar sisa makanan tidak tertinggal pada gigi. Sebab hal itulah yang menyebabkan karang gigi terbentuk jika tinggal dalam waktu yang lama.

9. Rajin kumur-kumur dengan cairan pembersih mulut/dental floss yang bisa mencegah plak karang gigi.

10. Rajin makan buah dan atau sayur karena seratnya dapat membantu menghilangkan sisa makanan di gigi dan gusi kita.

Yuks jaga kesehatan gigi kita mulai dari dini :)

Tips Merawat Gigi Putih Dan Sehat

Cara Merawat Gigi Putih Bersih dan Sehat. Siapapun pasti menginginkan memiliki gigi putih bersih dan sehat. Gigi yang putih dan bersih akan mencerminkan si empunya rajin memelihara giginya.

Kemudian bagaimana jadinya jika gigi sehat namun warnanya kuning, hal ini bisa terjadi apabila perawatan gigi yang dilakukan kurang benar, atau benar namun melakukan kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan gigi menjadi kuning, atau bisa juga karena faktor lain yang menyebabkan gigi kuning.

Cara Merawat Gigi Putih Bersih dan Sehat :

1. Rajin Gosok Gigi
Ini adalah mutlak dan paling utama jika menginginkan gigi sehat dan putih. Lakukan gosok gigi dua kali sehari sebelum tidur dan setelah makan. Namun perlu diingat, bahwa menggosok gigi harus lembut dan pelan-pelan. Karena jika menggosok gigi terlalu keras bisa menyebabkan rusaknya lapisan gigi.

2. Hindari Penyebab Gigi Kuning
Untuk mendapatkan Gigi Putih Bersih dan Sehat, harus rela mengindari penyebab gigi kuning. Seperti Rokok, kopi yang mengandung kafein, dan teh, harus dikurangi, karena ketiga hal tersebut bisa meninggalkan noda karang di gigi.

3. Gunakan Sedotan dan Berkumur
Apabila tidak bisa menahan untuk minum kopi, minumlah dengan menggunakan sedotan agar kafein yang terkandung dalam kopi tidak bersentuhan langsung dengan gigi.

Minumlah ketika hangat, jangan masih panas, karena minuman panas juga dapat merusak  gigi. Kemudian setelah selesai minum, kumurlah dengan air mineral agar noda yang menempel pada gigi bisa segera terkikis.

4. Bersihkan Karang Gigi.
Apabila gigi sudah muncul karang gigi, segeralah pergi ke dokter gigi untuk membersihkannya. Jangan menunda waktu, karena bisa menimbulkan resiko yang lebih parah.

5. Konsumsi Sayuran dan Buah
Mengkonsumsi buah dan sayuran secara rutin bisa membantu mencegah munculnya noda pada gigi, selain itu bisa juga membantu memutihkan gigi kita secara alami.

Buah dan sayur baik untuk gigi antara lain seperti bayam, salada, brokoli, wortel atau bisa juga strawbery. Simak Artikel kami Tips Memperkuat Gigi Dengan 5 Jenis Makanan.

6. Bleaching
Jika memiliki dana lebih, bisa memutihkan gigi dengan cara instant, yaitu dengan melakukan bleaching. Untuk melakukan bleaching ini bisa melalui kliknik gigi atau klinik perawatan kecantikan.

Demikian beberapa tips Cara Merawat Gigi Putih Bersih dan Sehat. Semoga manfaat bagi yang ingin mendapatkan gigi putih Bersih dan Sehat.
Semoga bermanfaat artikel diatas guys;

Cara Merawat Gigi Sensitif

Cara Perawatan Gigi Sensitif Dengan Benar
Jutaan manusia banyak yang sudah tahun bahwa gigi sensitif merupakan mimpi buruk bagi kita semua . Jika sakit gigi datang dengan rasa sakit dan rasa ketidaknyamanan ketika makan atau minum makanan favorit Anda dan menyakitkan. Meskipun Anda mungkin menderita gigi sensitif, Anda dapat yakin bahwa mereka dapat diobati.

Biasanya, kondisi sebab sakit gigi ini setelah minum cairan panas dan dingin, makan makanan panas atau dingin, atau menghirup udara dingin. Jika rasa sakit gigi masih tetap membebani anda, Anda harus segera menemui dokter gigi Anda, karena syaraf gigi Anda bisa terkena. Biasanya, gigi sensitif dimulai ketika gusi mulai menarik diri dari gigi. Dengan gusi menjadi selimut pelindung, mereka menutupi dan melindungi akar gigi itu. Ketika gusi surut dan menarik diri, akar tidak memiliki perlindungan, dan karena itu mereka akan terkena.
Ujung akar terkena mengandung tubulus kecil yang mengarah langsung ke syaraf gigi. Setiap kali tekanan, elemen panas, atau dingin perjalanan ke tubulus, akan memicu saraf dan menyebabkan nyeri. Mereka yang tidak memiliki gigi sensitif akan memiliki gusi mereka meliputi tubulus, yang mencegah jenis hal-hal terjadi.

Idenya di sini adalah untuk menghentikan sensitivitas gigi dan menjaga kesehatan gusi. Jika Anda mengurangi tekanan yang Anda gunakan ketika menyikat gigi, Anda akan menemukan bahwa gusi Anda akan tetap sehat. Ketika diajarkan untuk menyikat gigi, kebanyakan orang diperintahkan untuk menggunakan banyak kekuatan. Meskipun hal ini bisa mendapatkan gigi bersih, juga akan robek pada gusi, yang dapat menyebabkan gigi sensitif. Jika Anda memiliki gigi sensitif sekarang, Anda harus mencoba menggunakan sikat gigi elektrik seperti Sonicare maju.

Dalam perawatan gigi yang sensitif apa yang akan anda lakukan :

Kurangilah makanan dan minuman sebagai pemicu .
Jika Anda hobi minum teh atau kopi manis, kurangi gula di minuman Anda. Kurangi mengunyah permen di muulut anda di sepanjang waktu, Anda. Untuk sementara, kurangi makan buah-buahan seperti jeruk, nenas, tomat dan sirsak yang asam, ganti dengan buah-buahan yang agak asam dan tidak begitu manis atau agak kecut.

Dapatkan pelindung gigi.
Jika anda waktu terbangun sering merasakan sakit kepala atau sakit rahang, Anda mungkin memiliki kebiasaan menggeretukkan gigi waktu  tidur (bruxism). Kebiasaan ini membuat gigi-gigi cepat keropos  dan menyebabkan sensitivitas gigi. Untuk mengatasinya, Anda perlu mengunjungi dokter gigi untuk mendapatkan pelindung mulut yang dapat melindungi gigi-gigi Anda saat tidur.

Pastikan mengkonsumsi cukup kalsium.
Makanlah makanan yang kaya kalsium seperti susu, yoghurt, dan keju. Kalsium diperlukan untuk kesehatan tulang dan gigi Anda.
Jika Anda sudah melakukan perawatan gigi dengan baik, namun Anda masih terus meringis kesakitan bila meminum minuman panas dan ding atau memakan es batu, konsultasikan dengan para ahlinya. Dokter gigi Anda dapat menilai dan meneliti  kondisi Anda dan membantu menentukan cara terbaik untuk mengurangi sensitivitas gigi Anda.

Pakailah pasta gigi ber-fluoride.

Walaupun sekarang ini banyak pasta gigi diperkaya dengan flouride, Anda perlu memastikannya. Karena fluoride pada pasta gigi anda secara berskala dapat membantu melapis lagi email Anda (remineralisasi) dan memperkuat permukaan gigi yang telah didemineralisasi oleh asam bakteri. Pergunakan juga obat kumur yang mengandung fluoride juga merupakan pilihan yang tepat untuk gigi sensitif anda.

Pergunakan pasta gigi khusus untuk gigi sensitif.
Ganti pasta gigi Anda yang untuk mengendalikan plak dan memutihkan gigi dengan pasta gigi khusus gigi sensitif. Pasta gigi khusus ini memiliki zat aktif seperti kalium nitrat, sitrat atau oksalat yang membantu menghambat sensasi dari permukaan gigi ke saraf, sehingga mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan gigi sensitif. Sikatlah gigi Anda dua kali sehari dan jangan menyikat gigi selama satu jam setelah mengonsumsi makanan atau minuman asam.

Pakailah  sikat gigi dengan benar.
Menyikat dengan benar sangat penting untuk menjaga kesehatan gigi Anda. Menyikat terlalu keras dapat membuat gigi lebih sensitif. Pilihlah sikat gigi berbulu lembut dan terus menyikat pada sudut 45 derajat terhadap garis gusi Anda dengan sapuan-sapuan pendek dan lembut, terutama pada tempat pertemuan gigi dan gusi.
Semoga bermanfaat guys :)